Panasonic 台北城市路跑:跑上新生高架橋
今年才開始立志跑步，六月完成人生第一場路跑，9k，雖然用7:30速完賽了，但走走停停，跑的亂七八糟，心律一直爆掉。（延伸閱讀：紀錄人生首場路跑 - 我是怎麼開始跑起來的～） 今年的目標是年底12月，完成半馬，所以在九月報名了第二場路跑，12.5K，作為一個中間的里程碑（milestone）。就算是路跑，也是要切階段驗收。 這次的目標，就是希望可以穩穩完賽。結果論來說，7:00速完賽，自己覺得有進步，至少速度維持得很好，沒有走走停停，一路穩穩的跑到終點，最後一公里還可以加速。 六月以來這三個月，一開始是自己練習，後來跑到有一點不知道在跑什麼，練到不知道怎麼進步，於是8月找了教練。 跑步雖然是一件人人都會的事，感覺簡單，原來也發展出很深的科學方法。教練都會說，先求不傷身體，再講求效果。也就是自己瞎跑，其實蠻容易受傷的（之前四月就膝蓋受傷停了一個月），教練會在讓你不受傷的前提下，一點一點的增加課表，安全而穩穩的讓你一點點的進步。真的是很一點點。(延伸閱讀：Zone
Zone 2 怎麼跑？步頻、呼吸與心率
默唸搭配呼吸，慢慢就找到跑步的節奏，可以維持180的步頻，也可以穩定呼吸的節奏，可以長時間用Zone 2的配速，穩定的跑完，包含心律、步頻、步速、步距、垂直震幅，長時都維持在一定的數字，跑完還覺得不累，覺得很舒服。
零售業的全通路領域地圖
就跟城市規劃一樣，會員、商品、交易、數據等等都會變成零售業在全通路領域地圖裡的基礎建設，就像每個城市的水廠、電廠、通路、跟公共運輸一樣，然後每個系統建築在這些基礎設施之上運作。
我看他覺得帥，你看他覺得傻
我們在意別人的眼光，為了名字的評價，而不是為了自己。我們每天努力扮演的人生，到底是為了名聲（Reputation）或是是否有過足夠的努力，來真正瞭解名字後面真正的自己？（Reflection）
用跑步模型逼自己跑起來 - TSB model
TSB model的基本邏輯，訓練會提高體能（Fitness），但同時也會帶來疲勞（Fatigues） 而運動表現（Form）= 體能 Fitness - 疲勞 Fatigues 。也就是說，過度訓練會造成疲勞累積，運動表現反而是負的。這也是為什麼比賽前要降低訓練力道，讓身體有時間恢復
零售業的系統架構，決定了品牌的組織思維方式
傳統的循環是「先分配庫存（門市進貨），再進行銷售（門市銷售）」，而電商的循環是「先進行銷售，再分配庫存」，所以傳統以門市為基礎的庫存分配方式，真的是對的嗎？把電子商務是為一間虛擬門市來分配庫存，真的是好的嗎？
Marc Andreessen 的訪談：工程師改變世界
文章筆記 這一篇訪談，是住在台灣的 Ben Thompson與A16Z的 Marc Andreesen 的對話。內容很長，談及了非常多的事情，其實文章出來很久了，也很多人分享過，近日工作實在太忙了，趁著週末有點時間，把我自己的感想寫一寫。 首先，網路改變了媒體的型態，讓每個人都有機會發聲，每個人都有機會帶來影響力，無論談及的內容是否正確，影響力或擴散力來自於內容的渲染力。財經網紅變成產業專家、社群網紅變成電商達人，講的都比真正的產業內部人還懂產業的樣子，但可能其實他們都沒有真正在經營一個企業。 也不能說這些內容都是錯的，只是有時候我們在產業內做事，看到的問題複雜很多，解決問題的答案很難簡單說。但媒體需要簡單的問題、簡單的答案、太複雜的東西通常很難有按讚數。 有時候外面到人講的頭頭是道，我們內部的人，實際每天看到數字的人卻又不能胡說八道。所以在產業內時很多話不能說，要練習把話說精準，又要把話說精彩，覺得累，常常乾脆不說了。 然後他談到了工程師，工程師改變世界。 我自己小時候，爺爺爸爸媽媽都是工程師，家裡都是工程師，所以自然就變成了工程師。記得小時候拆玩具拆音響的故事，大概都是
馬拉松為什麼？
馬拉松為什麼叫馬拉松？ 為什麼全馬是42K ? 原來馬拉松是一個地名，位於希臘，非常靠近雅典。 傳言在公元前490年，在馬拉松這個地方，古希臘戰勝了波斯，當時一位士兵從馬拉松跑了回到雅典，大喊戰勝的消息，然後就喘不過氣，倒下死去了。而馬拉松到雅典的這條大道，剛好是 42K。 雖然這個故事的真實性一直有待爭議，但總之這個故事最後成為1896年第一次奧運馬拉松競賽的起源故事，而這條路線也成為全馬的玩家的經典路線之一。 經過疫情，今年希臘的 Classic Marathon 將在2023年的11月回復比賽。村上春樹也跑過這一段，還是他人生第一次的全馬，不過他是在盛夏的希臘一個人跑的，相當的瘋狂。最近剛好有新聞在說，最近希臘的天氣是「地獄三頭犬」，像地獄一樣熱的40度。（南歐「地獄犬熱浪」直逼40度！ 希臘白天關閉古蹟衛城） 有人說當時的辣個男人，其實不是只跑了42K，他先向斯巴達求援，再跑回馬拉松，再跑回雅典，也就是跑了 600K，才因此不支倒地死亡。 而馬拉松到雅典，真實的大道距離也不是 42K，而是 40K，經典馬拉松比賽為了維持 42K，
AI與人類的文明系統的思考
文章筆記 這一篇的作者是一位歷史學家，是以色列大學的教授。 故事創造了人類的文明系統。 那些很會說故事的人，也是很容易創造影響力的人，人們會跟著會說故事的人走，還傳唱他們的故事。 地球上各地的文化，都因人類說故事的能力而產生。故事會創造信仰，信仰會影響人類，甚至控制人類的群體行為，而這些群體行為最後創造了群體文化，文化於是透過故事而繼續傳唱。 而最終我們，終歸都是生活在某些故事裡，相信著理所當然的文化，哪些可以做，哪些不可以做，所謂的社會價值，好的、壞的，故事的原型都早已從小刻進了我們的意識裡，讓我們理所當然的汲汲營營邁向終點。 而如今我們可能要面臨的世界是，那些創造故事的人，可能並不是人。如果AI學習了人類的語言，變得比人還會述說人的語言，而成為故事的創造者，是不是很有可能，最終是由AI改變了我們的文化？ 文章來源 Yuval Noah Harari argues that AI has hacked the operating system of human civilisation | annotated by
成年人最頂級的自律，是克制糾正他人的慾望
文章筆記： 這篇文章標題本身就說完了。 已經成為中年大叔的我，自己一直在很小心地提醒自己，不要變成愛說教的中年大叔，不要變成自己年輕的時候討厭的大叔的樣子。 也許花了很多的時間，才終於站上了舞台，人們願意聽你說話，但不代表我對所有的事情的看法都是對的。結果我花了很多時間來學習好好說話，讓別人願意聽我說話，現在變成要花力氣學習不要多說話。 活得越大，並不是明白了更多明白，而是明白了原來自己有那麼多的不明白。 文章原文： https://mp.weixin.qq.com/s/qzGALZ0iGWYA86ldDv6yLQ 文章摘要： 人與人之間最大的差距，在於認知。每個人看到的只是真實世界的一部分。 (View Highlight) 小孩子才談對錯，成年人只談利益。 (View Highlight) 英文裡有個單詞“interesting”，在口語表達時，指的不是“有趣”，而是 “哦，你原來是這麼看的，這個多姿多彩的世界啊”。 (View Highlight) 英文裡有個單詞good for you，不是說“我也覺得特別好”
放暑假了，來去高雄找奶奶-哈瑪星鐵道園區、鐵道博物館、夢境現實MR劇場
第一部看的是植物情人，時間約15分鐘，走進去劇場，其實是一件大約30坪左右的立方體空間，影片一開始，所有的牆面都會出現影像，包含四周的牆，還有地板，除了天花板以外。 這個體驗，非常像之前在日本台場看的TeamLab。
無限視角/非約束性視野 (Unconstrained Vision) 用 受限視角（Constrained Vision)
托馬斯·索维尔（Thomas Sowell）在他的著作《知識與決策》（Knowledge and Decisions）中提出了"受限視角"（Constrained Vision）和"無限視角"（Unconstrained Vision）的概念。這兩種視角是他對人類自然狀態和社會秩序的兩種基本理解。 * 受限視角：這種視角認為人類的本性是有限的，且不可改變。人類的行為受到其本性和環境的限制，並且社會和經濟制度應該基於這種理解來設計。受限視角強調規則、傳統和社會規範在維護社會秩序中的作用，並認為改變應該是漸進的和審慎的。 * 無限視角：這種視角認為人類的本性是可以通過理性和社會結構來改變的。無限視角強調理性和知識在解決社會問題中的作用，並認為社會和經濟制度可以和應該被設計來達到理想的結果。無限視角傾向於支持大規模的社會改革和政策干預。 索维尔認為，這兩種視角的差異在很大程度上解釋了人們在許多政策和道德問題上的分歧，包括犯罪懲罰、經濟政策和社會正義等問題。 舉例應用 托馬斯·索维尔的"受限視角"（Constrained Vision）和"
什麼是「迴紋針問題」？
Q: 什麼是"迴紋針問題"（Paperclip problem） "迴紋針問題"（Paperclip problem）是一種假設的情況，用來說明人工智慧（AI）可能帶來的潛在風險。這個問題的名稱來自於一個假設的情況，即一個AI被設計成最大化生產迴紋針的數量。 在這個假設的情況中，AI的目標是生產盡可能多的迴紋針，而不考慮任何其他因素。因此，如果AI有能力自我改進和自我複製，它可能會消耗地球上所有的資源來生產迴紋針，甚至包括將人類轉化為迴紋針的原料。這種情況顯然是災難性的，但AI並不會意識到這一點，因為它的唯一目標就是生產迴紋針。 "迴紋針問題"是一種極端的例子，用來說明AI的目標設定可能帶來的風險。如果AI的目標設定不當，或者AI的目標與人類的利益不一致，那麼AI可能會採取對人類來說是災難性的行動。因此，這個問題強調了在設計和使用AI時，需要仔細考慮目標設定和價值對齊的問題。 迴紋針問題的提出 "迴紋針問題"（Paperclip Maximizer）是由瑞典哲學家尼克·博斯特羅姆（Nick Bostrom）在討論超智能風險時提出的一種思想實驗。
D2C X AI - 91APP年度的盛會
其實早在2年前吧，Steven就表示，我們也要像國外的軟體公司，來辦年度的產品發表會。規格要設定在3000人，重點在年度的產品發表，也就是產品是主角。 不過計畫趕不上變化，因為疫情的關係先延了一年，本來談好的協辦單位也變掛，最後變成主要要透過我們自己的力量，結合TIEA跟好朋友AppWorks來想辦法動員。 就一個公司的活動來說，3000人動員其實並不容易，何況我們還定位成是售票活動。 同時，在台北要找一個3000人的場地並不容易，TICC幾乎是唯一的選擇。而TICC的場地，幾乎需要一年前就確定，所以等於我們在一年前就訂好了6/27的時間。不管我們準備的如何，有任何的突發事件，總之時間到就是要上場了，沒有延期的可能。 結果來說，公司團隊的動員力非常驚人，最後真的是將近3000人滿座。 活動的講者陣容也很澎湃，整個流程最終跑起來也很順利，只能說主要負責人Jill真是很辛苦、超強大，整個團隊的執行力非常到位。 產品發表 既然原本設定的主題是產品發表，所以產品發表的session是整場活動的重點。 最早的時候跟我說，為了讓我可以好好發表，所以給了我8
