最新文章

為什麼跑步容易生病

跑步鍛鍊造成免疫系統下降的各種原因,談到「開窗理論」,強度運動後會有3小時到72小時的免疫系統下降,以及如何避免跑步訓練後感染的風險,透過積極的恢復Recovery

疊加態-你的明白不了解我的明白-多維思維

用量子力學的疊加態,理解架構設計、網頁設計、人生的選擇、對意義的理解,以及對AI的理解,用類比與聯想的方式,串連起許多不相關的事物。

基隆美食:正豐鵝肉、三奇壹號千層蛋糕、沙茶咖哩一條街、渡邊珈琲製造所、紀家豬腳湯

基隆的美食之旅紀錄,5種當地特色。從成功市場旁的海產一條街,再到「流浪頭」的沙茶咖哩一條街,體驗基隆獨特的飲食文化。探訪基隆越來越多的文青咖啡,隱藏在巷弄中的日式咖啡館,到基隆港邊的千層蛋糕。

Dark Matter 人生複本 - Prompt 生成一個平行宇宙

人生複本 Dark Matter 影集的觀後感。原來箱體開箱的過程,也是一種 AI Prompt。

🇰🇷慶州自駕遊美食紀錄:全州鄉村菜、千年農會烤韓牛、蛤蠣刀削麵、五福海帶牛肉湯、韓屋義大利麵

在慶州自駕遊中,品嘗了多家美食。佛國寺旁的全州鄉村飯桌提供傳統韓式料理,小菜豐富,牛肉火鍋和豆腐鍋非常飽足。普門旅遊區的千年農會超市烤韓牛,自助選購新鮮韓牛,享受自助燒烤樂趣。大陵苑的蛤蠣刀削麵,湯頭濃郁鮮美。普門湖附近的五福海帶牛肉湯,餐廳環境幽靜,湯鮮味美,搭配用心的小菜和烤魚,令人回味無窮。自駕前往這些餐廳方便,停車位充足

🇰🇷慶州自駕探訪文青咖啡店:皇理團路 清水堂、普門湖畔 aden

慶州租車自駕自由行拜訪兩家網路很熱門的咖啡店:皇理團路的清水堂、以及普門湖畔的 aden。


零售的科學

Composable Commerce 可組合式商務及 MACH 技術原則

因應未來不斷變化的消費場景,零售業的數位轉型,要打造出「可組合式商務」(Composable Commerce),以快速因應市場變化,創造靈活而有高適應性的企業。MACH 架構是一套打造可組合式商務的技術原則。

一份簡單的 D2C 發展指南

品牌要怎麼發展 D2C 呢?本指南希望可以提供的一個簡單的發展路徑,讓讀者作為一個參考。一個清晰的 D2C 服務骨幹,也就是從基礎到應用,從新的系統整合思維、發展 OMO 策略、搭建所有的自營通路,匯聚自己的全通路數據、再用規劃清楚的開放API來接上應用生態系。

RMN 的六種可能型態

RMN是什麼?這篇文章嘗試用媒體X通路X品牌X廣告系統商之間的關係,展開描述 RMN 的六種型態,並分別舉出實際案例。

區塊鏈是一個OpenDMP - 一種零方數據的可能性

區塊鏈技術可以實現消費者零方數據在零售業的應用,消費者可以擁有自己的消費記錄,在虛擬錢包裡面,跟每個品牌證明自己的信用與消費能力,以獲取品牌的優選服務。


RUN!HAPPYRUN

為什麼跑步容易生病

跑步鍛鍊造成免疫系統下降的各種原因,談到「開窗理論」,強度運動後會有3小時到72小時的免疫系統下降,以及如何避免跑步訓練後感染的風險,透過積極的恢復Recovery

仙台國際半程馬拉松賽事紀錄與心得- 人生第一場海外馬拉松

日本仙台半馬的比賽心得與筆記,包含路線、比賽中有趣的事物、賽前領取物資、報名。

我使用的跑步APP們:RQ(Running Quotient)、TP(Training Peak)、Strava、Healthfit、Runalyze

我用了大約5套的跑步APP,這些APP分別是:RQ(Running Quotient)、TP(Training Peak)、Strava、Healthfit、Runalyze,每一套都有不一樣的用法。為什麼要用這麼多套跑步APP?

他跑步沒有那麼厲害

今天跑 Time Trial ,教練說就是要全力衝刺20分鐘,測試目前的「全力」到哪裡。 當時,我正「全力衝刺」,準備跑過一座小橋,小橋上有一群阿公阿媽們在準備拍照。 當我自我感覺飛快的跑過橋,突然有阿嬤喊,「地震、地震啦」。 「不是啦,那個人跑步跑過去,橋才在晃啦」另一個阿嬤說。 另一個阿北抗辯說:「他跑步沒有那麼厲害」 「他跑過去橋才在晃吧?」又有阿嬤指著我跑過去的背影說。 「地震啦,真的是地震啦」那個受驚的阿罵說。 阿北很堅持的說:「對啊,一定是地震,他跑步沒有那麼厲害」 是嗎?我跑步沒有那麼厲害嗎?好吧。 我是知道我跑步沒有那麼厲害啦,但幹嘛一直說... 結果,今天測驗成績不是很好。


Trippin & YOU

基隆美食:正豐鵝肉、三奇壹號千層蛋糕、沙茶咖哩一條街、渡邊珈琲製造所、紀家豬腳湯

基隆的美食之旅紀錄,5種當地特色。從成功市場旁的海產一條街,再到「流浪頭」的沙茶咖哩一條街,體驗基隆獨特的飲食文化。探訪基隆越來越多的文青咖啡,隱藏在巷弄中的日式咖啡館,到基隆港邊的千層蛋糕。

🇰🇷慶州自駕遊美食紀錄:全州鄉村菜、千年農會烤韓牛、蛤蠣刀削麵、五福海帶牛肉湯、韓屋義大利麵

在慶州自駕遊中,品嘗了多家美食。佛國寺旁的全州鄉村飯桌提供傳統韓式料理,小菜豐富,牛肉火鍋和豆腐鍋非常飽足。普門旅遊區的千年農會超市烤韓牛,自助選購新鮮韓牛,享受自助燒烤樂趣。大陵苑的蛤蠣刀削麵,湯頭濃郁鮮美。普門湖附近的五福海帶牛肉湯,餐廳環境幽靜,湯鮮味美,搭配用心的小菜和烤魚,令人回味無窮。自駕前往這些餐廳方便,停車位充足

🇰🇷慶州自駕探訪文青咖啡店:皇理團路 清水堂、普門湖畔 aden

慶州租車自駕自由行拜訪兩家網路很熱門的咖啡店:皇理團路的清水堂、以及普門湖畔的 aden。

和歌山印象-遊樂園裡的熊貓、車站裡的貓站長、圖書館裡的星巴克、巨大蓮花裡的山城

第一次造訪和歌山,兩天一夜的行程,從關西幾場租車,去了冒險大世界看熊貓、看了貴志站的小玉貓站長、和歌山市的新景點市民圖書館、還有世界文化遺產高野山金剛峰寺

📓 Learn 學習的筆記

《第五項修煉》-從組織管理看到人生哲學

第五項修煉的讀書心得,並提出自己的看法。建立學習型組織的方式:系統思考、心智模式、共同願景。自我修煉的行動框架: 往外看見全貌、往內看見心、往前看見方向。

「方舟」推理小說-電車難題的題中題

方舟推理小說的讀書心得

📆 Life 生活札記

📌 Quest 人生展示牆

Clicky